BASKETBALL COACHING

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΣΤΟ BASKETBALL
 
ΦόρουμΦόρουμ  ΠόρταλΠόρταλ  ΗμερολόγιοΗμερολόγιο  ΕικονοθήκηΕικονοθήκη  Συχνές ΕρωτήσειςΣυχνές Ερωτήσεις  ΑναζήτησηΑναζήτηση  Κατάλογος ΜελώνΚατάλογος Μελών  Ομάδες ΜελώνΟμάδες Μελών  ΕγγραφήΕγγραφή  ΣύνδεσηΣύνδεση  
Παρόντες χρήστες
1 χρήστης είναι συνδεδεμένος αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 1 επισκέπτης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 10, στις Παρ Δεκ 03, 2010 10:03 am
Πρόσφατα Θέματα
» search engine seo backlink service
Δευ Αυγ 01, 2011 2:38 am από Επισκέπτης

» απορια για την θεση του 1
Δευ Ιουν 27, 2011 4:10 pm από cruzeiro

» απορια για την θεση του 1
Δευ Ιουν 27, 2011 4:09 pm από cruzeiro

» SUMMER CAMP
Τετ Μαϊος 25, 2011 10:00 pm από pap

» Ατομικες προπονησεις
Τρι Μαϊος 10, 2011 1:33 am από Επισκέπτης

» Ασυμβίβαστο Παίκτη-Προπονητή
Παρ Μαϊος 06, 2011 10:48 am από Babisg80

» ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ
Παρ Μαρ 25, 2011 9:17 pm από takis73

» All-star σεμινάριο από τον ΣΕΠΚ στην Αμαλιάδα
Πεμ Μαρ 10, 2011 10:31 am από Admin

» ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΑΓΩΝΑ? ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΚΟ ΟΙ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ?
Τρι Μαρ 08, 2011 1:58 pm από Admin

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 
Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση
.
ΩΡΑ
COACHBASKETBALL.GR
Analytics

Μοιραστείτε | 
 

 ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
Admin
Admin


Αριθμός μηνυμάτων : 29
Ημερομηνία εγγραφής : 06/11/2010
Ηλικία : 45
Τόπος : ΚΑΛΛΙΘΕΑ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΔημοσίευσηΘέμα: ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ   Παρ Νοε 12, 2010 1:19 pm

Από την στιγμή που μου γράφεις ότι υπάρχει πρόβλημα στο σουτ,(κυρίως εναντίον ζώνης) στην θέση σου θα δοκίμαζα υπερφόρτωση με ψηλούς από τον κάθετο άξονα ΕΠΙΘΕΣΗΣ ( ΣΑΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΟΡΙΖΟΥΜΕ όλη την ρακέτα και τις νοητές παράλληλες γραμμές της ρακέτας ως το κέντρο του γηπέδου)[u]

Εναντίον ζωνών 2-1-2 , 2-3, και λιγότερο στην 3-2 θα δεις αποτελέσματα
To στήσιμο της επίθεσης σου είναι και στις τρεις ζώνες 2-1-2
Στις 45 μοίρες έχεις τον 1 και τον 2
Στην προσωπική το βαρύ σου ψηλό (5)
Και στα λοου ποστ το 3 και το 4

Βήμα πρώτο
Αφού κυκλοφορήσει η μπάλα δυο τρεις πάσες .
Ξεκινά ο 5 να κάνει σκριν στο 3 στο λοου ποστ. Ο οποίος θα βγει στην κορυφή του τρίποντου (ένα ενάμιση μέτρο πάνω από το τρίποντο) για να πάρει πασά από τον 1 , η το 2.

Μόλις ο 3 πάρει την μπάλα , η άμυνα αντιμετωπίζει το πρώτο της πρόβλημα (η δυο πάνω αμυντικοί πρέπει να καλύψουν 3 παίχτες (τον 1 τον 2 και φυσικά τον 3 με την μπάλα (πρώτη υπερφόρτωση)

Βήμα δεύτερο
Αφού πάρει την μπάλα ο 3 , ο 4 ανεβαίνει και ζητά μπάλα στο ύψους της προσωπικής, (δεύτερο πρόβλημα για την άμυνα αν η πασά του 3 στο 4 περάσει.- δυο αμυντικοί θα πρέπει να καλύψουν τέσσερις παίχτες..!!!! (δεύτερη υπερφόρτιση) τον 1-2-3-και το 4 με την μπάλα στα χέρια) σε αυτή την φάση οι περισσότερες πασες προς τους 1 και 2 είναι ελεύθερες, για σουτ.

Βήμα τρίτο
Ο 4 γυρίζει μέτωπο στο καλάθι και ψάχνει πασά στον 5 ο οποίος κόβει από το λοου ποστ προς το απέναντι λοου ποστ μέσα στην ρακέτα.

Βήμα τέταρτο
Ο 3 από την κορυφή του τρίποντου κόβει μέσα στην ρακέτα στην πλάτη του 4 προς το λοου ποστ που άδειασε από το 5 (αυτή η πάσα του 4 προς το 3 επειδή το κόψιμο γίνετε στην πλάτη των δυο πρώτων αμυντικών της άμυνας στο 80% των περιπτώσεων είναι ελεύθερη……..!!!!!! )

Βήμα πέμπτο
Δεν έγινε τίποτα από τις επιλογές. Πασά στους 1 & 2 και ξανά η κίνηση από την αρχή…….
Η ομάδα είναι έτοιμη στημένη να το ξανακάνει ( 3 και 5 στα λοου ποστ και ο 4 στην προσωπική )

Η κίνηση αυτή παίζεται και εναντίον μαν το μαν

Δυστυχώς δεν τα παω καλα με τους υπολογιστές και δεν μπορώ να στο στείλω με εικόνες, εύχομαι να έγινα κατανοητός
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://coachbasketball.forumgreek.com
takis73



Αριθμός μηνυμάτων : 28
Ημερομηνία εγγραφής : 08/11/2010
Ηλικία : 43

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ   Τετ Νοε 17, 2010 11:51 am

Η πάσα του 4 στον 3 που κόβει πως γίνεται?
Ο 4 που έχει πρόσωπο? Κοιτάζει το καλάθι και τον 5?
Ο 3 περνάει δίπλα του?
Σε ποιο σημείο του δίνει την μπάλα?
Έξω ή μέσα στη ρακέτα ?
Δυσκολεύομαι λίγο να το φανταστώ
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
laiono



Αριθμός μηνυμάτων : 1
Ημερομηνία εγγραφής : 20/11/2010

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ   Σαβ Νοε 20, 2010 3:15 pm

Admin έγραψε:
Από την στιγμή που μου γράφεις ότι υπάρχει πρόβλημα στο σουτ,(κυρίως εναντίον ζώνης) στην θέση σου θα δοκίμαζα υπερφόρτωση με ψηλούς από τον κάθετο άξονα ΕΠΙΘΕΣΗΣ ( ΣΑΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΟΡΙΖΟΥΜΕ όλη την ρακέτα και τις νοητές παράλληλες γραμμές της ρακέτας ως το κέντρο του γηπέδου)[u]

Εναντίον ζωνών 2-1-2 , 2-3, και λιγότερο στην 3-2 θα δεις αποτελέσματα
To στήσιμο της επίθεσης σου είναι και στις τρεις ζώνες 2-1-2
Στις 45 μοίρες έχεις τον 1 και τον 2
Στην προσωπική το βαρύ σου ψηλό (5)
Και στα λοου ποστ το 3 και το 4

Βήμα πρώτο
Αφού κυκλοφορήσει η μπάλα δυο τρεις πάσες .
Ξεκινά ο 5 να κάνει σκριν στο 3 στο λοου ποστ. Ο οποίος θα βγει στην κορυφή του τρίποντου (ένα ενάμιση μέτρο πάνω από το τρίποντο) για να πάρει πασά από τον 1 , η το 2.

Μόλις ο 3 πάρει την μπάλα , η άμυνα αντιμετωπίζει το πρώτο της πρόβλημα (η δυο πάνω αμυντικοί πρέπει να καλύψουν 3 παίχτες (τον 1 τον 2 και φυσικά τον 3 με την μπάλα (πρώτη υπερφόρτωση)

Βήμα δεύτερο
Αφού πάρει την μπάλα ο 3 , ο 4 ανεβαίνει και ζητά μπάλα στο ύψους της προσωπικής, (δεύτερο πρόβλημα για την άμυνα αν η πασά του 3 στο 4 περάσει.- δυο αμυντικοί θα πρέπει να καλύψουν τέσσερις παίχτες..!!!! (δεύτερη υπερφόρτιση) τον 1-2-3-και το 4 με την μπάλα στα χέρια) σε αυτή την φάση οι περισσότερες πασες προς τους 1 και 2 είναι ελεύθερες, για σουτ.

Βήμα τρίτο
Ο 4 γυρίζει μέτωπο στο καλάθι και ψάχνει πασά στον 5 ο οποίος κόβει από το λοου ποστ προς το απέναντι λοου ποστ μέσα στην ρακέτα.

Βήμα τέταρτο
Ο 3 από την κορυφή του τρίποντου κόβει μέσα στην ρακέτα στην πλάτη του 4 προς το λοου ποστ που άδειασε από το 5 (αυτή η πάσα του 4 προς το 3 επειδή το κόψιμο γίνετε στην πλάτη των δυο πρώτων αμυντικών της άμυνας στο 80% των περιπτώσεων είναι ελεύθερη……..!!!!!! )

Βήμα πέμπτο
Δεν έγινε τίποτα από τις επιλογές. Πασά στους 1 & 2 και ξανά η κίνηση από την αρχή…….
Η ομάδα είναι έτοιμη στημένη να το ξανακάνει ( 3 και 5 στα λοου ποστ και ο 4 στην προσωπική )

Η κίνηση αυτή παίζεται και εναντίον μαν το μαν

Δυστυχώς δεν τα παω καλα με τους υπολογιστές και δεν μπορώ να στο στείλω με εικόνες, εύχομαι να έγινα κατανοητός
το έχω δοκιμάσει και είναι εξαιρετική επιλογή ειδικά τώρα σε διαστάσεις 6.75. πραγματικά αυτό το 80% ίσως είναι και μικρό ποσοστό. Surprised
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
takis73



Αριθμός μηνυμάτων : 28
Ημερομηνία εγγραφής : 08/11/2010
Ηλικία : 43

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ   Δευ Νοε 22, 2010 6:11 pm

η πάσα του 4 στον 3, πως γίνεται?
σε ποιο σημείο παίρνει την μπάλα ο 3 από τον 4?
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
Admin
Admin


Αριθμός μηνυμάτων : 29
Ημερομηνία εγγραφής : 06/11/2010
Ηλικία : 45
Τόπος : ΚΑΛΛΙΘΕΑ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ   Δευ Νοε 22, 2010 9:10 pm

takis73 έγραψε:
η πάσα του 4 στον 3, πως γίνεται?
σε ποιο σημείο παίρνει την μπάλα ο 3 από τον 4?

δεν υπαρχει μαγικη συνταγη σε αυτο το κοψιμο.
το σιγουρο ειναι οτι για να ξεκινησει το κοψιμο ο 3 , θα πρεπει απαραιτητα ο 4 πανω στην προσωπικη να εχει γυρισει με πιβοτ μετωπο προσ το καλαθι. αυτο ασ πουμε οτι ειναι το συνθημα ωστε ο 5 να κανει κινηση προσ το απεναντι λοου ποστ(πρεπει απαραιτητα να κινηθει ο 5 διοτι θα παρασυρει μαζι του και τον αμυντικο) και με το που βλεπει ο 3 οτι ξεκινα ο 5 να κανει κινηση, σχεδον ταυτοχρονα κοβει προσ την θεση του (το λοου ποστ που αδειασε) εννοητε οτι οι πασεσ μεσα στην ρακετα κατα 90% ειναι σκαστες....
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://coachbasketball.forumgreek.com
takis73



Αριθμός μηνυμάτων : 28
Ημερομηνία εγγραφής : 08/11/2010
Ηλικία : 43

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ   Σαβ Δεκ 11, 2010 11:00 am

το δοκίμασα και είναι όντως λίγο το 80%
Προσπαθώ να το φανταστώ και εναντίον ζώνης 1-3-1.
Το μόνο δύσκολο θα είναι να περάσει η μπάλα στο high post.
Αν όμως η ομάδα στηθεί για επίθεση με 3 guard έξω στο τρίποντο (με το playmaker στις 45 μοίρες και τον γρήγορο αλματερό μας στο κεφάλι), τον ένα ψηλό (τον βαρύ) στο high post και τον άλλο στο low post ???
Νομίζω ότι θα δουλέψει τέλεια !!!
Το ίδιο και για ζώνη 3-2
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
takis73



Αριθμός μηνυμάτων : 28
Ημερομηνία εγγραφής : 08/11/2010
Ηλικία : 43

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ   Κυρ Δεκ 12, 2010 12:09 pm

Λάθος...
Ο Βαρύς ψηλός, στο low post, ο ελαφρύς ή τέλος πάντων αυτός με το καλό σουτ στο high post.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
Chuck Daly



Αριθμός μηνυμάτων : 6
Ημερομηνία εγγραφής : 01/03/2011

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ   Παρ Μαρ 25, 2011 5:28 pm

Admin έγραψε:
Από την στιγμή που μου γράφεις ότι υπάρχει πρόβλημα στο σουτ,(κυρίως εναντίον ζώνης) στην θέση σου θα δοκίμαζα υπερφόρτωση με ψηλούς από τον κάθετο άξονα ΕΠΙΘΕΣΗΣ ( ΣΑΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΟΡΙΖΟΥΜΕ όλη την ρακέτα και τις νοητές παράλληλες γραμμές της ρακέτας ως το κέντρο του γηπέδου)[u]

Εναντίον ζωνών 2-1-2 , 2-3, και λιγότερο στην 3-2 θα δεις αποτελέσματα
To στήσιμο της επίθεσης σου είναι και στις τρεις ζώνες 2-1-2
Στις 45 μοίρες έχεις τον 1 και τον 2
Στην προσωπική το βαρύ σου ψηλό (5)
Και στα λοου ποστ το 3 και το 4

Βήμα πρώτο
Αφού κυκλοφορήσει η μπάλα δυο τρεις πάσες .
Ξεκινά ο 5 να κάνει σκριν στο 3 στο λοου ποστ. Ο οποίος θα βγει στην κορυφή του τρίποντου (ένα ενάμιση μέτρο πάνω από το τρίποντο) για να πάρει πασά από τον 1 , η το 2.

Μόλις ο 3 πάρει την μπάλα , η άμυνα αντιμετωπίζει το πρώτο της πρόβλημα (η δυο πάνω αμυντικοί πρέπει να καλύψουν 3 παίχτες (τον 1 τον 2 και φυσικά τον 3 με την μπάλα (πρώτη υπερφόρτωση)

Βήμα δεύτερο
Αφού πάρει την μπάλα ο 3 , ο 4 ανεβαίνει και ζητά μπάλα στο ύψους της προσωπικής, (δεύτερο πρόβλημα για την άμυνα αν η πασά του 3 στο 4 περάσει.- δυο αμυντικοί θα πρέπει να καλύψουν τέσσερις παίχτες..!!!! (δεύτερη υπερφόρτιση) τον 1-2-3-και το 4 με την μπάλα στα χέρια) σε αυτή την φάση οι περισσότερες πασες προς τους 1 και 2 είναι ελεύθερες, για σουτ.

Βήμα τρίτο
Ο 4 γυρίζει μέτωπο στο καλάθι και ψάχνει πασά στον 5 ο οποίος κόβει από το λοου ποστ προς το απέναντι λοου ποστ μέσα στην ρακέτα.

Βήμα τέταρτο
Ο 3 από την κορυφή του τρίποντου κόβει μέσα στην ρακέτα στην πλάτη του 4 προς το λοου ποστ που άδειασε από το 5 (αυτή η πάσα του 4 προς το 3 επειδή το κόψιμο γίνετε στην πλάτη των δυο πρώτων αμυντικών της άμυνας στο 80% των περιπτώσεων είναι ελεύθερη……..!!!!!! )

Βήμα πέμπτο
Δεν έγινε τίποτα από τις επιλογές. Πασά στους 1 & 2 και ξανά η κίνηση από την αρχή…….
Η ομάδα είναι έτοιμη στημένη να το ξανακάνει ( 3 και 5 στα λοου ποστ και ο 4 στην προσωπική )

Η κίνηση αυτή παίζεται και εναντίον μαν το μαν

Δυστυχώς δεν τα παω καλα με τους υπολογιστές και δεν μπορώ να στο στείλω με εικόνες, εύχομαι να έγινα κατανοητός
Ενδιαφερον play,καθως μια κλασικη διαταξη 2-1-2(2-3),δυσκολα θα μπορεσει να ανταποκριθει..
Και θα αναγκαστει να ματσαρει την κινηση των επιθετικων..

Για π.χ.στο βημα 1,η αμυνα καλλιστα θα μπορουσε να επιχειρησει ενα rotation 3 παικτων,με τον Χ που μαρκαρει τον 5 να μενει χαμηλα,τον Χ που μαρκαρει τον 2(η' τον 1),να ματσαρει τον 3 στη κορυφη & τον Χ που ηλεγχε τον 3,να ανεβαινει & να παιρνει το ποστο ψηλα,στη μπροστινη γραμμη της ζωνης,μετατρεποντας ετσι την αμυνα,ειτε σε ζωνη 3-2,ειτε σε man to man..

Στο βημα 2,αυτο που λες θα ισχυει,μονο αν ο Χ που ελεγχει τον 4,δεν ανεβει μαζι του,ματσαροντας τον & παιζοντας over play,προκειμενου να μην γινει αποδεκτης της μπαλας..
Αναγκαστικα ομως η αμυνα προκειμενου να ανταποκριθει,θα πρεπει να ματσαρει την κινηση του 4 προς το high post,οποτε θα μετασχηματιστει σε man to man,με ενα option ανοιχτο για τον Χ που βρισκεται στη κορυφη πανω στον 3,να ελεγξει περισσοτερο χωρο,αν ο 3 δεν ειναι ικανος για να απειλησει απο μακρινη αποσταση..

Στο βημα 3,ειμαι της αποψης οτι θα πρεπει να υπαρχει & αλλος οδηγος...
Δηλαδη ο 4 να μπορει να απειλησει αμεσα,αν διαβασει-διαπιστωσει μια κακη αμυντικη αντιδραση-τοποθετηση του αντιπαλου του..
Αν μπορει να εκτελεσει σε 1ο χρονο,ας εκτελεσει σε 1ο χρονο..
Αν υποδεχθει & απειλησει-προσποιηθει για σουτ & ο αντιπαλος του κανει κινηση για να τον κοψει,ας διεισδυσει,δημιουργωντας ετσι μια κατασταση 2 vs 1..

Αν η αμυντικη αντιδραση του αντιπαλου ειναι καιρια,τοτε ναι,καλο θα ηταν να κοιταξει τη πασα..
Σ'αυτη την περιπτωση απαιτειται τελειος συγχρονισμος μεταξυ 4 & 5,καθως με το που υποδεχεται ο 4 τη μπαλα,ο 5 θα πρεπει να βγαλει flash,περνωντας ειτε απο μπροστα απ τον αμυντικο,ειτε κινουμενος στην πλατη του & παραλληλη προς την βασικη γραμμη..
Πρεπει δηλαδη σε χρονο dt,να δημιουργηθει μια σωστη γωνια πασας..
Επισης στο παιχνιδι μπορει να μπει & ο 1(που βρισκεται διαγωνια απ τον 5)..
Διοτι την στιγμη που θα υποδεχτει την μπαλα ο 4,η αμυνα απ την αντιθετη πλευρα του 5 ειναι ευαλλωτη σε back door..
Καλο ειναι ο 1 σ'αυτη την περιπτωση να επιδιωκει την επαφη ''προσωπο με προσωπο'' με τον αμυντικο που τον ελεγχει,ετσι ωστε να μπορεσει να ''γλιστρησει'' & να ξεφυγει..
Αν ξεφυγει & παλι δημιουργειται μια κατασταση 2 vs 1..

Στο βημα 4,θα μπορουσε να προστεθει & ενα ακομη option..
Οχι απαραιτητα ως ενα ξεχωριστι σκελος,αλλα σαν μια ακομη εναλλακτικη λυση στο βημα 3..
Για π.χ. μια συνεργασια scissor,οπου θα μπορουσαν να εμπλακουν 4 παικτες,με 3 κοψιματα...(γιατι οχι?)...
Με τον απαραιτητο συγχρονισμο να υποδεικνυει το κοψιμο του 3 προς το σημειο που αφησε ο 5,το διαγωνιο κοψιμο του 2 προς την μερια του 5(με εφαρμογη ενος screen του 5 προς τον 2),& τον 1 να συγκλινει με curl προς το κεντρο της ρακετας,προσπαθωντας να δεχτει την πασα(χερι με χερι),& το screen πανω στην κινηση απ τον 4..

Και εχουμε & λεμε..
Αν ο 3 παρει την μπαλα,ειτε τελειωνει αμεσα,ειτε δημιουργει κατασταση 2 vs 1..
Αν ο 2 ειναι καλος σουτερ,περνωντας απ το screen του 5(και διαβαζοντας φυσικα την αμυνα),μπορει να εχει κατασταση catch n' shoot,απ το corner η' απ το spot μεταξυ 45μοιρων & corner,ειτε με curl να κοψει προς το καλαθι,διαβαζοντας την αμυντικη αντιδραση & πασαροντας στον 5 αν χρειαστει..
Αν ο 1 παρει σωστα & εγκαιρα την μπαλα,μπορει να απειλησει η' αναλογα με τις αμυντικες προσαρμογες να ψαξει την εξτρα πασα προς τα corners η' στον 4 που μπορει να ακολουθησει κοβωντας προς το καλαθι..

Ελπιζω να μην κουρασα...
Θα μπορουσα να γραψω & αλλα,ομως θεωρησα οτι αυτα αρκουν προς το παρον.. afro

Τελειωνοντας θα πω οτι ειμαι φαν των multi-play's...


Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
takis73



Αριθμός μηνυμάτων : 28
Ημερομηνία εγγραφής : 08/11/2010
Ηλικία : 43

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ   Παρ Μαρ 25, 2011 9:17 pm

Chuck Daly έγραψε:
Admin έγραψε:
Από την στιγμή που μου γράφεις ότι υπάρχει πρόβλημα στο σουτ,(κυρίως εναντίον ζώνης) στην θέση σου θα δοκίμαζα υπερφόρτωση με ψηλούς από τον κάθετο άξονα ΕΠΙΘΕΣΗΣ ( ΣΑΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΟΡΙΖΟΥΜΕ όλη την ρακέτα και τις νοητές παράλληλες γραμμές της ρακέτας ως το κέντρο του γηπέδου)[u]

Εναντίον ζωνών 2-1-2 , 2-3, και λιγότερο στην 3-2 θα δεις αποτελέσματα
To στήσιμο της επίθεσης σου είναι και στις τρεις ζώνες 2-1-2
Στις 45 μοίρες έχεις τον 1 και τον 2
Στην προσωπική το βαρύ σου ψηλό (5)
Και στα λοου ποστ το 3 και το 4

Βήμα πρώτο
Αφού κυκλοφορήσει η μπάλα δυο τρεις πάσες .
Ξεκινά ο 5 να κάνει σκριν στο 3 στο λοου ποστ. Ο οποίος θα βγει στην κορυφή του τρίποντου (ένα ενάμιση μέτρο πάνω από το τρίποντο) για να πάρει πασά από τον 1 , η το 2.

Μόλις ο 3 πάρει την μπάλα , η άμυνα αντιμετωπίζει το πρώτο της πρόβλημα (η δυο πάνω αμυντικοί πρέπει να καλύψουν 3 παίχτες (τον 1 τον 2 και φυσικά τον 3 με την μπάλα (πρώτη υπερφόρτωση)

Βήμα δεύτερο
Αφού πάρει την μπάλα ο 3 , ο 4 ανεβαίνει και ζητά μπάλα στο ύψους της προσωπικής, (δεύτερο πρόβλημα για την άμυνα αν η πασά του 3 στο 4 περάσει.- δυο αμυντικοί θα πρέπει να καλύψουν τέσσερις παίχτες..!!!! (δεύτερη υπερφόρτιση) τον 1-2-3-και το 4 με την μπάλα στα χέρια) σε αυτή την φάση οι περισσότερες πασες προς τους 1 και 2 είναι ελεύθερες, για σουτ.

Βήμα τρίτο
Ο 4 γυρίζει μέτωπο στο καλάθι και ψάχνει πασά στον 5 ο οποίος κόβει από το λοου ποστ προς το απέναντι λοου ποστ μέσα στην ρακέτα.

Βήμα τέταρτο
Ο 3 από την κορυφή του τρίποντου κόβει μέσα στην ρακέτα στην πλάτη του 4 προς το λοου ποστ που άδειασε από το 5 (αυτή η πάσα του 4 προς το 3 επειδή το κόψιμο γίνετε στην πλάτη των δυο πρώτων αμυντικών της άμυνας στο 80% των περιπτώσεων είναι ελεύθερη……..!!!!!! )

Βήμα πέμπτο
Δεν έγινε τίποτα από τις επιλογές. Πασά στους 1 & 2 και ξανά η κίνηση από την αρχή…….
Η ομάδα είναι έτοιμη στημένη να το ξανακάνει ( 3 και 5 στα λοου ποστ και ο 4 στην προσωπική )

Η κίνηση αυτή παίζεται και εναντίον μαν το μαν

Δυστυχώς δεν τα παω καλα με τους υπολογιστές και δεν μπορώ να στο στείλω με εικόνες, εύχομαι να έγινα κατανοητός
Ενδιαφερον play,καθως μια κλασικη διαταξη 2-1-2(2-3),δυσκολα θα μπορεσει να ανταποκριθει..
Και θα αναγκαστει να ματσαρει την κινηση των επιθετικων..

Για π.χ.στο βημα 1,η αμυνα καλλιστα θα μπορουσε να επιχειρησει ενα rotation 3 παικτων,με τον Χ που μαρκαρει τον 5 να μενει χαμηλα,τον Χ που μαρκαρει τον 2(η' τον 1),να ματσαρει τον 3 στη κορυφη & τον Χ που ηλεγχε τον 3,να ανεβαινει & να παιρνει το ποστο ψηλα,στη μπροστινη γραμμη της ζωνης,μετατρεποντας ετσι την αμυνα,ειτε σε ζωνη 3-2,ειτε σε man to man..

Στο βημα 2,αυτο που λες θα ισχυει,μονο αν ο Χ που ελεγχει τον 4,δεν ανεβει μαζι του,ματσαροντας τον & παιζοντας over play,προκειμενου να μην γινει αποδεκτης της μπαλας..
Αναγκαστικα ομως η αμυνα προκειμενου να ανταποκριθει,θα πρεπει να ματσαρει την κινηση του 4 προς το high post,οποτε θα μετασχηματιστει σε man to man,με ενα option ανοιχτο για τον Χ που βρισκεται στη κορυφη πανω στον 3,να ελεγξει περισσοτερο χωρο,αν ο 3 δεν ειναι ικανος για να απειλησει απο μακρινη αποσταση..

Στο βημα 3,ειμαι της αποψης οτι θα πρεπει να υπαρχει & αλλος οδηγος...
Δηλαδη ο 4 να μπορει να απειλησει αμεσα,αν διαβασει-διαπιστωσει μια κακη αμυντικη αντιδραση-τοποθετηση του αντιπαλου του..
Αν μπορει να εκτελεσει σε 1ο χρονο,ας εκτελεσει σε 1ο χρονο..
Αν υποδεχθει & απειλησει-προσποιηθει για σουτ & ο αντιπαλος του κανει κινηση για να τον κοψει,ας διεισδυσει,δημιουργωντας ετσι μια κατασταση 2 vs 1..

Αν η αμυντικη αντιδραση του αντιπαλου ειναι καιρια,τοτε ναι,καλο θα ηταν να κοιταξει τη πασα..
Σ'αυτη την περιπτωση απαιτειται τελειος συγχρονισμος μεταξυ 4 & 5,καθως με το που υποδεχεται ο 4 τη μπαλα,ο 5 θα πρεπει να βγαλει flash,περνωντας ειτε απο μπροστα απ τον αμυντικο,ειτε κινουμενος στην πλατη του & παραλληλη προς την βασικη γραμμη..
Πρεπει δηλαδη σε χρονο dt,να δημιουργηθει μια σωστη γωνια πασας..
Επισης στο παιχνιδι μπορει να μπει & ο 1(που βρισκεται διαγωνια απ τον 5)..
Διοτι την στιγμη που θα υποδεχτει την μπαλα ο 4,η αμυνα απ την αντιθετη πλευρα του 5 ειναι ευαλλωτη σε back door..
Καλο ειναι ο 1 σ'αυτη την περιπτωση να επιδιωκει την επαφη ''προσωπο με προσωπο'' με τον αμυντικο που τον ελεγχει,ετσι ωστε να μπορεσει να ''γλιστρησει'' & να ξεφυγει..
Αν ξεφυγει & παλι δημιουργειται μια κατασταση 2 vs 1..

Στο βημα 4,θα μπορουσε να προστεθει & ενα ακομη option..
Οχι απαραιτητα ως ενα ξεχωριστι σκελος,αλλα σαν μια ακομη εναλλακτικη λυση στο βημα 3..
Για π.χ. μια συνεργασια scissor,οπου θα μπορουσαν να εμπλακουν 4 παικτες,με 3 κοψιματα...(γιατι οχι?)...
Με τον απαραιτητο συγχρονισμο να υποδεικνυει το κοψιμο του 3 προς το σημειο που αφησε ο 5,το διαγωνιο κοψιμο του 2 προς την μερια του 5(με εφαρμογη ενος screen του 5 προς τον 2),& τον 1 να συγκλινει με curl προς το κεντρο της ρακετας,προσπαθωντας να δεχτει την πασα(χερι με χερι),& το screen πανω στην κινηση απ τον 4..

Και εχουμε & λεμε..
Αν ο 3 παρει την μπαλα,ειτε τελειωνει αμεσα,ειτε δημιουργει κατασταση 2 vs 1..
Αν ο 2 ειναι καλος σουτερ,περνωντας απ το screen του 5(και διαβαζοντας φυσικα την αμυνα),μπορει να εχει κατασταση catch n' shoot,απ το corner η' απ το spot μεταξυ 45μοιρων & corner,ειτε με curl να κοψει προς το καλαθι,διαβαζοντας την αμυντικη αντιδραση & πασαροντας στον 5 αν χρειαστει..
Αν ο 1 παρει σωστα & εγκαιρα την μπαλα,μπορει να απειλησει η' αναλογα με τις αμυντικες προσαρμογες να ψαξει την εξτρα πασα προς τα corners η' στον 4 που μπορει να ακολουθησει κοβωντας προς το καλαθι..

Ελπιζω να μην κουρασα...
Θα μπορουσα να γραψω & αλλα,ομως θεωρησα οτι αυτα αρκουν προς το παρον.. afro

Τελειωνοντας θα πω οτι ειμαι φαν των multi-play's...


Φίλε chuck

Η κίνηση αυτή, "βγαίνει" και σε man2man και σε ζώνη, οπότε δε σε νοιάζει αν η άμυνα κάνει rotation ή όχι
Στο δεύτερο βήμα, δε σε νοιάζει αν ο αμυντικός του 4 τον ακολουθήσει. Το πιθανότερο είναι η άμυνα να κοιτάζει γιατί, γίνονται 2 κοψίματα ταυτόχρονα. Κόβει ο 3 στο τρίποντο και ο 4 στο high post, τη στιγμή που ο 1 ή ο 2 ανάλογα έχει την μπάλα στο τρίποντο και απειλεί για σουτ, ή για πάσα στο low post όπου κατέβηκε το πεντάρι μας.

Αν πάρει την μπάλα το 3, είναι δύσκολο να απειλήσει γιατί πρέπει να βγεί έξω από το τρίποντο να κάνει χώρο για το high post...
Η επίθεση έχει πάντα το στοιχείο του αιφνιδιασμού, αφού ξέρει τι θα κάνει, ενώ η άμυνα ακολουθεί. Έτσι, το 4 σίγουρα μπορεί να πάει πρώτο στην μπάλα και να την πάρει, όχι απαραίτητα μέσω του 3, αλλά από τα πλάγια. Να του πασάρει δηλαδή ο 1 ή ο 2 ανάλογα ποιος την έχει, αφού πρώτα προσποιηθεί πάσα στον 5 και στον 3.

Από τη στιγμή που ο 4 πάρει την μπάλα, πρέπει να γυρίσει να κοιτάξει το καλάθι. Αυτό γίνεται με 2 τρόπους.
1) Πίβοτ μετωπιαίο και 3πλή απειλή. Προσποίηση για σουτ ή σουτ αν το έχει, προσποίηση για πάσα στο οριζόντιο κόψιμο του 5 ή πάσα αν την έχει και με την άκρη του ματιού του, θα δεί σε λίγο το 3 να κόβει κάθετα για μπάσιμο...
2) Αν η άμυνα είναι man2man ή κάνει rotation και τέτοια, ο 4 θα έχει στην πλάτη του έναν αμυντικό. Τότε πρέπει να κάνει ραχιαίο πίβοτ, να πάρει απόσταση από αυτόν, να προσποιηθεί, μπάσιμο, σούτ, πάσα στον 5 και πάσα στον 3 που σε λίγο θα μπεί στο οπτικό του πεδίο.
Ο 5 πρέπει να κάνει το οριζόντιο κόψιμο από το ένα low post στο άλλο από πάνω και όχι από κάτω. Το κάνει από πάνω γιατί αν πάρει μπάλα έχει εύκολο καλάθι. Επίσης αν κόψει από πάνω τότε σίγουρα θα πάρει μαζί του το αμυντικό του και θα κάνει χώρο για να κόψει το 3. Αν κόψει από κάτω, στην πλάτη της άμυνας δεν μπορεί να πάρει μπάλα (ειδικά σε 3 αμυντικούς που υπάρχουν μέσα στη ζώνη) Και να την πάρει θα είναι πίσω από το ταμπλό... Πρέπει να είναι πολύ καλός, ψηλός δυνατός κλπ Επίσης υπάρχει το ενδεχόμενο (και είναι και πολύ πιθανό) ο αμυντικός του να κοιμηθεί (αφού όλοι κοιτάζουν τον 4 στο high post) και να μην αδειάσει το low post για το μπάσιμο το 3.

Για να βγεί αυτή η κίνηση είναι απαραίτητος ο συγχρονισμός σιγουρα. Εγώ έβαζα την κίνηση αυτή στην προθέρμανση. Ξεκινώντας με 2 σειρές και μετά με τρεις σειρές... (σε ρόλο 3 και 4 στην αρχή και αργότερα και 5)

Τώρα να βάλει και άλλα κοψίματα, ψαλίδι και τέτοια, ίσως είναι περισσότερο πολύπλοκο και σου χαλάσει τη συνέχεια, γιατί αν δεν μπορέσει το 4 να κάνει τίποτα, ξαναδίνει την μπάλα έξω στο 1 ή στο 2 και η κίνηση επαναλαμβάνεται...


Εννοείται ότι όποιος παίκτης δέν έχει μπάλα τη ζητάει και απειλεί όταν την πάρει. Μάλιστα εκτελεί κιόλας αν είναι μόνος.


Αυτα τα ολίγα και καλή συνέχεια
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
 
ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ
Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
BASKETBALL COACHING :: ΕΠΙΘΕΣΗ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΖΩΝΗΣ-
Μετάβαση σε: