BASKETBALL COACHING

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΣΤΟ BASKETBALL
 
ΦόρουμΦόρουμ  ΠόρταλΠόρταλ  ΗμερολόγιοΗμερολόγιο  ΕικονοθήκηΕικονοθήκη  Συχνές ΕρωτήσειςΣυχνές Ερωτήσεις  ΑναζήτησηΑναζήτηση  Κατάλογος ΜελώνΚατάλογος Μελών  Ομάδες ΜελώνΟμάδες Μελών  ΕγγραφήΕγγραφή  ΣύνδεσηΣύνδεση  
Παρόντες χρήστες
1 χρήστης είναι συνδεδεμένος αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 1 επισκέπτης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 10, στις Παρ Δεκ 03, 2010 10:03 am
Πρόσφατα Θέματα
» search engine seo backlink service
Δευ Αυγ 01, 2011 2:38 am από Επισκέπτης

» απορια για την θεση του 1
Δευ Ιουν 27, 2011 4:10 pm από cruzeiro

» απορια για την θεση του 1
Δευ Ιουν 27, 2011 4:09 pm από cruzeiro

» SUMMER CAMP
Τετ Μαϊος 25, 2011 10:00 pm από pap

» Ατομικες προπονησεις
Τρι Μαϊος 10, 2011 1:33 am από Επισκέπτης

» Ασυμβίβαστο Παίκτη-Προπονητή
Παρ Μαϊος 06, 2011 10:48 am από Babisg80

» ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ
Παρ Μαρ 25, 2011 9:17 pm από takis73

» All-star σεμινάριο από τον ΣΕΠΚ στην Αμαλιάδα
Πεμ Μαρ 10, 2011 10:31 am από Admin

» ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΑΓΩΝΑ? ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΚΟ ΟΙ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ?
Τρι Μαρ 08, 2011 1:58 pm από Admin

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 
Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση
.
ΩΡΑ
COACHBASKETBALL.GR
Analytics

Μοιραστείτε | 
 

 ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΑΓΩΝΑ? ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΚΟ ΟΙ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ?

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
Admin
Admin


Αριθμός μηνυμάτων : 29
Ημερομηνία εγγραφής : 06/11/2010
Ηλικία : 45
Τόπος : ΚΑΛΛΙΘΕΑ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΔημοσίευσηΘέμα: ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΑΓΩΝΑ? ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΚΟ ΟΙ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ?   Τρι Μαρ 08, 2011 1:58 pm

ΜΕ ΕΝΑΝ ΑΠΛΟ ΚΑΙ ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΟΥΜΕ ΓΙΑ ΠΟΙΟ ΛΟΓΩ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΣΤΑΤΙΚΕΣ (ΠΑΘΗΤΙΚΕΣ ) ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ (ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ)

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙ Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΜΟΝΟΣ ΤΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ ΤΗΝ ΔΙΑΦΟΡΑ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ..!!!

ΖΕΣΤΑΘΕΙΤΕ 10 ΛΕΠΤΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΕΛΑΦΡΥ ΤΖΟΚΙΝΓΚ- ΣΚΙΠΙΝΓΚ ΠΛΑΓΙΕΣ ΜΕΤΑΤΟΠΙΣΗΣ ΚΤΛ (ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΤΟ ΖΕΣΤΑΜΑ....)
ΜΟΛΙΣ ΤΕΛΕΙΩΣΕΤΕ ,ΞΑΠΛΩΣΤΕ ΣΤΟ ΠΑΡΚΕ ΑΝΑΣΚΕΛΑ ΚΑΙ ΣΗΚΩΣΤΕ ΤΟ ΕΝΑ ΣΑΣ ΠΟΔΙ ,ΛΥΓΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΓΟΝΑΤΟ .
ΖΗΤΗΣΤΕ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΟΝ ΤΡΙΤΟ ΝΑ ΠΙΕΣΕΙ ΤΟ ΠΟΔΙ ΣΑΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΑΤΩΜΑ. ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ . (ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΟΤΙ ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΑ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ ΝΑ ΠΙΕΣΕΙ ΤΟ ΠΟΔΙ ΚΑΤΩ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΠΑΡΚΕ)

ΣΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟ ΙΔΙΟ ΠΟΔΙ ΚΑΝΤΕ ΓΙΑ 30 ΜΕ 45 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ ΔΙΑΤΑΣΗ ΣΤΟΝ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟ.

ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΛΑΒΕΤΕ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ (ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΠΛΕΟΝ ΟΤΙ ΠΟΛΥ ΕΥΚΟΛΑ ΤΟ ΠΟΔΙ ΣΑΣ ΘΑ ΑΚΟΥΜΠΗΣΕΙ ΣΤΟ ΠΑΡΚΕ, ΘΑ ΕΧΕΤΕ ΧΑΣΕΙ ΜΥΙΚΗ ΙΣΧΥ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗ, ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΜΕ ΠΡΙΝ .....!!!!!!

Ο ΜΥΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΧΑΝΕΙ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 20 ΜΕ 30% ΤΗΣ ΙΣΧΥΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΤΟΥ!!!!!! ΚΑΙ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 45 ΛΕΠΤΑ ΜΕΧΡΙ ΑΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΤΟ ΧΡΟΝΟ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΕΠΑΝΕΛΘΕΙ ...!!!

ΑΥΤΑ ΤΑ ΛΙΓΑ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ , ΚΑΙ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΑ , ΚΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΕΠΕΙΣΑ ΝΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ ΜΟΝΗ ΣΑΣ.

ΣΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΣΤΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΠΟΝΩ , ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΣΤΗΝ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΠΛΕΟΝ ΔΕΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΠΑΘΗΤΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ., ΤΟΥΣ ΘΕΛΩ ΜΕ ΤΟ 100% ΤΗΣ ΜΥΙΚΗΣ ΤΟΥΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΚΑΙ ΙΣΧΥΣ........

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΜΑ ΣΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΛΙΝΓΚ:


http://www.coachbasketball.gr/2010/04/blog-post_4665.html


http://www.coachbasketball.gr/2010/04/blog-post_1622.html
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://coachbasketball.forumgreek.com
 
ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΑΓΩΝΑ? ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΚΟ ΟΙ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ?
Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
BASKETBALL COACHING :: ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΣΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ-
Μετάβαση σε: