BASKETBALL COACHING

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΣΤΟ BASKETBALL
 
ΦόρουμΦόρουμ  ΠόρταλΠόρταλ  ΗμερολόγιοΗμερολόγιο  ΕικονοθήκηΕικονοθήκη  Συχνές ΕρωτήσειςΣυχνές Ερωτήσεις  ΑναζήτησηΑναζήτηση  Κατάλογος ΜελώνΚατάλογος Μελών  Ομάδες ΜελώνΟμάδες Μελών  ΕγγραφήΕγγραφή  ΣύνδεσηΣύνδεση  
Παρόντες χρήστες
1 χρήστης είναι συνδεδεμένος αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 1 επισκέπτης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 10, στις Παρ Δεκ 03, 2010 10:03 am
Πρόσφατα Θέματα
» search engine seo backlink service
Δευ Αυγ 01, 2011 2:38 am από Επισκέπτης

» απορια για την θεση του 1
Δευ Ιουν 27, 2011 4:10 pm από cruzeiro

» απορια για την θεση του 1
Δευ Ιουν 27, 2011 4:09 pm από cruzeiro

» SUMMER CAMP
Τετ Μαϊος 25, 2011 10:00 pm από pap

» Ατομικες προπονησεις
Τρι Μαϊος 10, 2011 1:33 am από Επισκέπτης

» Ασυμβίβαστο Παίκτη-Προπονητή
Παρ Μαϊος 06, 2011 10:48 am από Babisg80

» ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ
Παρ Μαρ 25, 2011 9:17 pm από takis73

» All-star σεμινάριο από τον ΣΕΠΚ στην Αμαλιάδα
Πεμ Μαρ 10, 2011 10:31 am από Admin

» ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΑΓΩΝΑ? ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΚΟ ΟΙ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ?
Τρι Μαρ 08, 2011 1:58 pm από Admin

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 
Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση
.
ΩΡΑ
COACHBASKETBALL.GR
Analytics

Μοιραστείτε | 
 

 off side ???

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
takis73



Αριθμός μηνυμάτων : 28
Ημερομηνία εγγραφής : 08/11/2010
Ηλικία : 43

ΔημοσίευσηΘέμα: off side ???   Δευ Νοε 08, 2010 6:58 pm

Η ομάδα όπως σας είπα έχει μεγάλο επιθετικό πρόβλημα.
Στην άμυνα πάμε καλά. Τρώμε γύρω ή και κάτω από 60 πόντους...
Όμως και στα φιλικά αλλά και στις 2 πρώτες αγωνιστικές, βάλαμε 52 και 53 πόντους.
Πώς θα κερδίσουμε ?
Υπάρχει περίπτωση παίζοντας με έναν παίκτη of side να κάνω μερικά εύκολα lay up?
Ταυτόχρονα δουλειά στην προπόνηση με πολλά σουτ και μπασίματα σε δύσκολες συνθήκες (με πολύ πίεση και φάουλ)
Έχετε κάτι να προτείνετε ????
Ευχαριστώ.
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
alexisX



Αριθμός μηνυμάτων : 1
Ημερομηνία εγγραφής : 07/11/2010

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Δευ Νοε 08, 2010 7:15 pm

συγνωμη που επεμβαινω,υπαρχουν πολλοι περισσοτεροι απο εμενα με περισσοτερες γνωσεις εδω μεσα,αλλα ενα καλο συστημα ας το πουμε ειναι ριμπαουντ απο το 5αρι μας πασα στο ασσο και με ενα πολυ γρηγορο 2αρι που θα εχει ξεκινησει εχουμε ενα ευκολο lay up,αυτο το εχω παιξει και μου εχει βγει σε πολλα παιχνιδια,απλως θελεις καλη φυσικη κατασταση το 2αρι και να ειναι αρκετα γρηγορο
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
takis73



Αριθμός μηνυμάτων : 28
Ημερομηνία εγγραφής : 08/11/2010
Ηλικία : 43

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Τρι Νοε 09, 2010 10:43 pm

Θα μπορούσε να φεύγει off side το γρήγορο 2άρι ????
αυτό λέω...
αμέσως μετά το σουτ, να μην κοιτάζει τίποτα και να φεύγει μπροστά.
Εξάλλου είναι κοντός...
Το έχει κάνει κάποιος ???
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
Admin
Admin


Αριθμός μηνυμάτων : 29
Ημερομηνία εγγραφής : 06/11/2010
Ηλικία : 45
Τόπος : ΚΑΛΛΙΘΕΑ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Τετ Νοε 10, 2010 6:48 am

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ , ΚΑΙ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΠΡΩΤΟΙ ΞΕΚΙΝΗΣΑΤΕ ΝΑ ΘΕΤΕΤΕ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΣΤΟ ΝΕΟΣΥΣΤΑΤΟ ΦΟΡΟΥΜ.
ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ ΤΩΡΑ:
ΣΙΓΟΥΡΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΑΠΟΨΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΕΦΟΣΟΝ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΩ ΤΟΥΣ ΠΑΙΧΤΕΣ ΤΗΣ , ΚΑΙ ΑΡΑ ΜΟΝΟ ΜΕ ΓΕΝΙΚΟΤΗΤΕΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΣΩ.

ΔΕΝ ΣΥΜΦΩΝΩ ΜΕ ΤΗΝ ΛΟΓΙΚΗ ΤΟΥ ΟΦ ΣΑΙΤ.....!!!! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΘΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙ (ΧΑΜΕΝΑ ΡΙΜΠΑΟΥΝΤ- ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΚΕΝΑ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ) ΠΑΡΑ ΘΑ ΛΥΣΗ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ. ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΔΕΙΓΜΑ ΟΤΙ Η ΟΜΑΔΑ ΣΤΕΡΕΙΤΕ ΑΡΧΩΝ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ.(ΑΙΦΝΙΔΙΑΣΜΟΣ, Η ΣΕΤ ΕΠΙΘΕΣΗ)

ΘΕΩΡΩ ΟΤΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΛΥΣΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΡΙΜΠΑΟΥΝ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ (ΚΑΙ ΟΧΙ ΚΑΤΟΧΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΛΕΨΙΜΟ) ΕΙΝΑΙ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΛΑΓΙΟΥ ΑΙΦΝΙΔΙΑΣΜΟΥ (ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΛΕΥ ΜΕΙΚΕΡ ΜΑΣ ΑΦΟΥ ΚΑΤΕΒΑΖΕΙ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΞΟΝΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΠΙΣΤΡΕΦΟΥΝ ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΠΑΙΧΤΕΣ , ΑΡΑ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΛΙΓΟΤΕΡΑ ΛΑΘΗ ΣΤΙΣ ΠΑΣΕΣ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΧΩΡΟΥΣ ΚΑΙ ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ ) ΠΡΩΤΗ ΕΠΙΛΟΓΗ ΣΤΗΝ ΠΑΣΑ ΤΟ ΓΚΑΡ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ ΠΛΕΥ ΜΕΙΚΕΡ (ΣΤΗΝ ΓΩΝΙΑ) ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΚΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΑ ΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΑΥΤΟΣ ΝΑ ΕΚΤΕΛΕΣΕΙ , ΨΑΧΝΕΙ ΤΟ ΚΟΨΙΜΟ ΤΟΥ ΠΡΩΤΟΥ ΨΗΛΟΥ , Ο ΟΠΟΙΟΣ ΑΝ ΔΕΝ ΠΑΡΕΙ ΠΑΣΑ ΣΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ, ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ ΓΙΑ ΔΥΟ ΤΡΙΑ ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΑΘΕΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ(ΓΙΑΤΙ ΣΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΘΕΣΕΙ ΔΥΣΚΟΛΑ Η ΑΜΥΝΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΟΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΧΩΡΙΣ ΦΑΟΥΛ, ΓΕΝΙΚΑ ΕΧΕΙ Ο ΨΗΛΟΣ ΤΟ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑ) ΚΑΙ ΤΟ ΓΚΑΡ ΝΑ ΨΑΞΕΙ ΝΑ ΤΟΥ ΠΑΣΑΡΕΙ ΕΙΤΕ ΣΕ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ , ΕΙΤΕ ΠΑΣΑΡΟΝΤΑΣ ΣΤΟ 4 ΑΡΙ ΜΑΣ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΘΑ ΒΡΙΣΚΕΤΕ ΣΤΟ ΥΨΟΣ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΣ ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ ΣΤΟ 5( ΧΑΙ ΛΟΟΥ)
ΤΕΛΟΣ ΚΑΙ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΕΔΩ ΙΣΩΣ ΒΡΙΣΚΕΤΕ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΝΑ ΛΥΣΕΤΕ ΤΟ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ ΣΑΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ , ΕΙΝΑΙ ΑΜΕΣΑ Η ΟΜΑΔΑ ΣΑΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΕΝΑ PLAY (ΔΕΥΤΕΡΕΥΟΝ ΑΙΦΝΙΔΙΑΣΜΟ) ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΤΕΙ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΣΤΑ ΠΡΩΤΑ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ Η ΑΜΥΝΑ ΑΚΟΜΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΟΡΓΑΝΩΘΕΙ.
ΑΥΤΑ ΤΑ ΛΙΓΑ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ , ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΗΜΟΥΝ ΚΑΤΑΝΟΗΤΟΣ

ΟΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΎΓΧΡΟΝΟΥ ΜΠΑΣΚΕΤ ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΒΚΟΒΙΤΣ
<<Θέλουμε να παίξουμε σύγχρονο μπάσκετ κι αυτό συμβαίνει όταν το 25% των πόντων έρχεται από αιφνιδιασμούς και το 60% από δευτερεύοντες».


Διαβάστε περισσότερα:
ΟΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΎΓΧΡΟΝΟΥ ΜΠΑΣΚΕΤ ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΒΚΟΒΙΤΣ
http://www.coachbasketball.gr/2010/10/blog-post_08.html#ixzz14qsNEEUS
Aυτό το άρθρο προέρχεται από το:ALL ABOUT BASKETBALL COACH blog για Προπονητές Μπάσκετ και οχι μονο
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://coachbasketball.forumgreek.com
takis73



Αριθμός μηνυμάτων : 28
Ημερομηνία εγγραφής : 08/11/2010
Ηλικία : 43

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Πεμ Νοε 11, 2010 1:02 pm

Να ρωτήσω πάλι κάτι γρήγορο ???
Γιατί όχι πλάγιο αιφνιδιασμό μετά από κλέψιμο ???
και μόνο μετά από αμυντικό ριμπάουντ ???
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
Admin
Admin


Αριθμός μηνυμάτων : 29
Ημερομηνία εγγραφής : 06/11/2010
Ηλικία : 45
Τόπος : ΚΑΛΛΙΘΕΑ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Πεμ Νοε 11, 2010 1:09 pm

META APO KLEPSIMO EINAI KALATHI.... DEN YPARXEI ORGANOSH SE AYTO

TO APOGEYMA THA SOY GRAPSO MERIKA PRAGMATA GIA THN ZONH, TORA DEN EXO XRONO. SORY
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://coachbasketball.forumgreek.com
Admin
Admin


Αριθμός μηνυμάτων : 29
Ημερομηνία εγγραφής : 06/11/2010
Ηλικία : 45
Τόπος : ΚΑΛΛΙΘΕΑ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Παρ Νοε 12, 2010 2:01 pm

Από την στιγμή που μου γράφεις ότι υπάρχει πρόβλημα στο σουτ,(κυρίως εναντίον ζώνης) στην θέση σου θα δοκίμαζα υπερφόρτωση με ψηλούς από τον κάθετο άξονα ΕΠΙΘΕΣΗΣ ( ΣΑΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΟΡΙΖΟΥΜΕ όλη την ρακέτα και τις νοητές παράλληλες γραμμές της ρακέτας ως το κέντρο του γηπέδου)[u]

Εναντίον ζωνών 2-1-2 , 2-3, και λιγότερο στην 3-2 θα δεις αποτελέσματα
To στήσιμο της επίθεσης σου είναι και στις τρεις ζώνες 2-1-2
Στις 45 μοίρες έχεις τον 1 και τον 2
Στην προσωπική το βαρύ σου ψηλό (5)
Και στα λοου ποστ το 3 και το 4

Βήμα πρώτο
Αφού κυκλοφορήσει η μπάλα δυο τρεις πάσες .
Ξεκινά ο 5 να κάνει σκριν στο 3 στο λοου ποστ. Ο οποίος θα βγει στην κορυφή του τρίποντου (ένα ενάμιση μέτρο πάνω από το τρίποντο) για να πάρει πασά από τον 1 , η το 2.

Μόλις ο 3 πάρει την μπάλα , η άμυνα αντιμετωπίζει το πρώτο της πρόβλημα (η δυο πάνω αμυντικοί πρέπει να καλύψουν 3 παίχτες (τον 1 τον 2 και φυσικά τον 3 με την μπάλα (πρώτη υπερφόρτωση)

Βήμα δεύτερο
Αφού πάρει την μπάλα ο 3 , ο 4 ανεβαίνει και ζητά μπάλα στο ύψους της προσωπικής, (δεύτερο πρόβλημα για την άμυνα αν η πασά του 3 στο 4 περάσει.- δυο αμυντικοί θα πρέπει να καλύψουν τέσσερις παίχτες..!!!! (δεύτερη υπερφόρτιση) τον 1-2-3-και το 4 με την μπάλα στα χέρια) σε αυτή την φάση οι περισσότερες πασες προς τους 1 και 2 είναι ελεύθερες, για σουτ.

Βήμα τρίτο
Ο 4 γυρίζει μέτωπο στο καλάθι και ψάχνει πασά στον 5 ο οποίος κόβει από το λοου ποστ προς το απέναντι λοου ποστ μέσα στην ρακέτα.

Βήμα τέταρτο
Ο 3 από την κορυφή του τρίποντου κόβει μέσα στην ρακέτα στην πλάτη του 4 προς το λοου ποστ που άδειασε από το 5 (αυτή η πάσα του 4 προς το 3 επειδή το κόψιμο γίνετε στην πλάτη των δυο πρώτων αμυντικών της άμυνας στο 80% των περιπτώσεων είναι ελεύθερη……..!!!!!! )

Βήμα πέμπτο
Δεν έγινε τίποτα από τις επιλογές. Πασά στους 1 & 2 και ξανά η κίνηση από την αρχή…….
Η ομάδα είναι έτοιμη στημένη να το ξανακάνει ( 3 και 5 στα λοου ποστ και ο 4 στην προσωπική )

Η κίνηση αυτή παίζεται και εναντίον μαν το μαν

Δυστυχώς δεν τα παω καλα με τους υπολογιστές και δεν μπορώ να στο στείλω με εικόνες, εύχομαι να έγινα κατανοητός
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://coachbasketball.forumgreek.com
takis73



Αριθμός μηνυμάτων : 28
Ημερομηνία εγγραφής : 08/11/2010
Ηλικία : 43

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Σαβ Νοε 13, 2010 10:03 pm

ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΙΣΩ ΖΩΝΗ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ ΣΤΟ ΡΙΜΠΑΟΥΝΤ, ΜΑΣ ΕΔΩΣΕ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΡΙΜΠΑΟΥΝΤ ΚΑΙ Η ΠΑΝΩ ΖΩΝΗ (ΣΥΝΗΘΩΣ Ο ΕΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΥΟ, Η ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ) ΤΡΕΛΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΜΠΡΟΣΤΑ.
Η ΜΠΑΛΑ ΠΛΑΓΙΑ, ΜΙΑ ΔΥΟ ΝΤΡΙΠΛΕΣ ΣΤΟΝ ΠΛΑΓΙΟ ΔΙΑΔΡΟΜΟ ΚΑΙ ΠΑΣΑ ΣΤΟ GUARD ΤΗΣ ΙΔΙΑΣ ΠΛΕΥΡΑΣ...
ΑΠΛΟ ΑΛΛΑ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ
ΣΥΝΔΥΑΣΤΕ ΖΩΝΗ 2-1-2 Ή 2-3 ΚΑΙ ΠΛΑΓΙΟ ΑΙΦΝΙΔΙΑΣΜΟ, ΑΝ ΔΕ ΒΓΕΙ ΤΟ LAY UP ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ ΤΟ 1ο TRAILER, ΝΑ ΣΤΗΘΕΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΜΠΑΛΑ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΕΛΕΙΩΣΕΙ, ΠΙΒΟΤ ΚΑΙ ΠΑΣΑ OVER HEAD ΣΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ TRAILER ΣΤΟ HIGH POST, ΓΙΑ ΜΠΑΣΙΜΟ Ή SHOOT.
ΑΝ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΟΥΤΕ ΑΥΤΟ, ΤΟΤΕ ΑΡΓΗ ΕΠΙΘΕΣΗ...
COACH ΣΑΚΗ, ΣΟΥ ΑΦΙΕΡΩΝΩ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΜΑΣ ΝΙΚΗ ΚΑΙ ΜΑΛΙΣΤΑ ΕΠΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗΣ ΟΜΑΔΑΣ. (ΟΜΑΔΑΣ ΤΕΤΡΑΔΑΣ)
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
Admin
Admin


Αριθμός μηνυμάτων : 29
Ημερομηνία εγγραφής : 06/11/2010
Ηλικία : 45
Τόπος : ΚΑΛΛΙΘΕΑ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Κυρ Νοε 14, 2010 8:46 am

ΟΠΩΣ ΤΟ ΕΓΡΑΨΕΣ ΑΠΛΟ ΑΛΛΑ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ ......
ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΥ ΒΟΗΘΗΣΑ ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΛΙΓΟ , ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΝΟΝΤΑΣ ΟΤΙ ΕΜΕΙΣ ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΑΝ ΤΕΛΙΚΑ ΑΝΤΑΛΛΑΣΟΥΜΕ ΑΠΟΨΕΙΣ ΜΕΤΑΞΥ ΜΑΣ ΚΕΡΔΙΣΜΕΝΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ ΜΑΣ.....

ΠΡΕΠΕΙ Η ΝΟΟΤΡΟΠΙΑ ΜΑΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΠΙΣΤΕΥΩ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΟΤΙ ΝΕΟ ΥΠΑΡΧΕΙ ΝΑ ΤΟ ΜΕΤΑΔΙΔΟΥΜΕ , ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΚΡΑΤΑΜΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΜΟΝΟ. ΤΟ ΝΕΟ ΘΑ ΤΟ ΠΑΡΕΙ Ο ΑΝΤΙΠΑΛΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΚΑΙ ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΣΠΑΣΕΙ… ΑΦΟΥ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ ΤΟ ΞΑΝΑΠΙΑΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟ ΕΞΕΛΙΞΟΥΜΕ ΕΚ ΝΕΟΥ… ΕΤΣΙ ΔΕΝ ΕΦΗΣΥΧΑΖΕΙ ΚΑΝΕΝΑΣ… ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΝΑΠΝΕΟΥΜΕ ΜΠΑΣΚΕΤ… Ο ΜΟΝΟΣ ΚΕΡΔΙΣΜΕΝΟΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤΑΚΙ ΜΑΣ ……

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://coachbasketball.forumgreek.com
Chuck Daly



Αριθμός μηνυμάτων : 6
Ημερομηνία εγγραφής : 01/03/2011

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Τετ Μαρ 02, 2011 12:13 am

Καλησπερα σας..
Ειμαι καινουργιος στην παρεα σας & θα ηθελα να καταθεσω καποια ερωτηματα..
Νομιζω οτι δεν θα πρεπει να υιοθετουνται & να εφαρμοζονται συγκεκριμμενες νορμες στο επιθετικο transition..
Γιατι θα πρεπει απαραιτητα,να μεσολαβουν 2'' περιπου,προκειμενου ο rebounder να ψαξει την 1η πασα στον PG?
Γιατι θα πρεπει απαραιτητα,τον αιφνιδιασμο να τον προωθησει ο PG?
Γιατι θα πρεπει απαραιτητα ο 1ος trailer,να ειναι ενας ψηλος?
Γιατι θα πρεπει απαραιτητα,να επιδιωκεται πρωτα μια καθετη πασα & οχι & παραλληλη πασα,μεταξυ των 2 πλαγιων?
Γιατι θα πρεπει απαραιτητα,ενας ψηλος μα μην συμμετεχει στην κυκλοφορια-προωθηση του αιφνιδιασμου?(ελεγχος αιφνιδιασμου η' ενα option του τριπτυχου καθετη-παραλληλη-διαγωνια πασα)?
Γιατι θα πρεπει ο 2ος trailer να βρισκεται στο υψος της προσωπικης?Αποτελει καλο spacing?
Πρεπει απαραιτητα να κοιταξει την συνεργασια high-low?
Δεν μπορει αυτος να δημιουργησει την δικη του φαση?
Να μεταφερει απευθειας την μπαλα στην αλλη πλευρα?
Να στησει ενα pick n' roll?
Οι πλαγιοι παικτες & αποδεκτες της μπαλας,θα πρεπει απαραιτητα να κοιταξουν μονο τα κοψιματα των trailers?
Δεν μπορουν να απειλησουν αμεσα?(Σ'αυτη την περιπτωση,δεν θα πρεπει να εχει υπαρξει προνεια & να εχει δουλευτει στις προπονησεις,η κινηση για επιθετικο rebound?)..
Να δημιουργησουν φαση στην mid range area?
Να δημιουργησουν αμυντικη ανισορροπια(αριθμητικο πλεονεκτημα της επιθεσης),& προυποθεσεις extra πασας,με drive ειτε απ το κεντρο,ειτε απ την baseline?
Γιατι θα πρεπει η τροφοδοτηση ψηλου(1ου trailer),να γινεται μονο απ την συγκεκριμμενη γωνια πασας & απ τον παικτη που βρισκεται κατω απ τις 45μοιρες & προς το corner?
H' απ την συνεργασια high-low?



Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
Chuck Daly



Αριθμός μηνυμάτων : 6
Ημερομηνία εγγραφής : 01/03/2011

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Τετ Μαρ 02, 2011 12:16 am

takis73 έγραψε:
Να ρωτήσω πάλι κάτι γρήγορο ???
Γιατί όχι πλάγιο αιφνιδιασμό μετά από κλέψιμο ???
και μόνο μετά από αμυντικό ριμπάουντ ???
Γιατι να πρεπει να ''τυποποιηθει'' μια κατασταση αιφνιδιασμου?
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
Chuck Daly



Αριθμός μηνυμάτων : 6
Ημερομηνία εγγραφής : 01/03/2011

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Τετ Μαρ 02, 2011 12:22 am

Admin έγραψε:
META APO KLEPSIMO EINAI KALATHI.... DEN YPARXEI ORGANOSH SE AYTO
Μετα απο κλεψιμο δημιουργουνται πολυ καλες προυποθεσεις για καλαθι..
Αν & ενα παιχνιδι μπασκετ χαρακτηριζεται απο συνεχεις εναλλαγες φασεων & καταστασεων,πως μπορουμε να μεγιστοποιησουμε τις πιθανοτητες επιτευξης καλαθιου,μετα απο κλεψιμο?
Τι ποσοστο καταλαμβανουν οι ασκησεις καταστασεων αιφνιδιασμου,στα ημερησια προγραμματα?
Ποσο επιδιωκονται & επισημαινονται-τονιζονται αυτες οι καταστασεις στα κατευθυνομενα διπλα?
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
Chuck Daly



Αριθμός μηνυμάτων : 6
Ημερομηνία εγγραφής : 01/03/2011

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Τετ Μαρ 02, 2011 12:31 am

Admin έγραψε:
ΤΕΛΟΣ ΚΑΙ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΕΔΩ ΙΣΩΣ ΒΡΙΣΚΕΤΕ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΝΑ ΛΥΣΕΤΕ ΤΟ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ ΣΑΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ , ΕΙΝΑΙ ΑΜΕΣΑ Η ΟΜΑΔΑ ΣΑΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΕΝΑ PLAY (ΔΕΥΤΕΡΕΥΟΝ ΑΙΦΝΙΔΙΑΣΜΟ) ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΤΕΙ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΣΤΑ ΠΡΩΤΑ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ Η ΑΜΥΝΑ ΑΚΟΜΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΟΡΓΑΝΩΘΕΙ.
ΑΥΤΑ ΤΑ ΛΙΓΑ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ , ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΗΜΟΥΝ ΚΑΤΑΝΟΗΤΟΣ

ΟΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΎΓΧΡΟΝΟΥ ΜΠΑΣΚΕΤ ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΒΚΟΒΙΤΣ
<<Θέλουμε να παίξουμε σύγχρονο μπάσκετ κι αυτό συμβαίνει όταν το 25% των πόντων έρχεται από αιφνιδιασμούς και το 60% από δευτερεύοντες».
Γιατι θα πρεπει να υπαρξει τυποποιηση & οχι οδηγοι,ωστε μεσα απ τη διαδικασια του ''Read The Situation'' & της συστηματικης τριβης,να υπαρξει μια καποιου τυπου ''Χαρτογραφηση'' των καταστασεων που προκυπτουν μεσα απ την αυτενεργεια & το ενστικτο των παικτων?

Το οτι καποιος ευαγγελιζεται κατι,σημαινει οτι θα πρεπει να υιοθετειται ακριτα & προς παντος εξ'ολοκληρου?
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
takis73



Αριθμός μηνυμάτων : 28
Ημερομηνία εγγραφής : 08/11/2010
Ηλικία : 43

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Τετ Μαρ 02, 2011 8:56 pm

Φίλε Chuck Daly, πολλά τα ερωτήματα που έβαλες και δεν ξέρω αν πράγματι ρωτάς ή αν οι ερωτήσεις σου είναι "ρητορικές" και μάλλον έτσι είναι. (δε θες δηλαδή απαντήσεις, αλλά να περάσεις μια άλλη άποψη, ή να μας βάλεις να σκεφτούμε κάτι άλλο)
Παρά ταύτα δα δοκιμάσω να τα πάρω ένα ένα και να το συζητήσουμε λιγάκι...

Το να περάσουν 2 δευτερόλεπτα μέχρι να δοθεί η πρώτη πάσα δεν το έχω ακούσει και δεν το υιοθετώ. Νομίζω ότι αν περάσουν 2 sec το χάσαμε το τραίνο του αιφνιδιασμού (τουλάχιστον του πρωτεύοντα)
Η πάσα "πρέπει" να πάει στον άσσο,στον PG όπως λες γιατί υποτίθεται ότι είναι ο καλύτερος χειριστής της μπάλας. Δε νομίζω να έχεις άλλο σοβαρό λόγο. Αν στην ομάδα σου έχεις 2 ή 3 χειριστές τότε θα μπορούσες να τους πεις να την κατεβάζει όποιος είναι δίπλα στο ριμπάουντερ για παράδειγμα και οι άλλοι να πάρουν διαδρόμους.

Ο Πρώτος trailer συνήθως πρέπει να είναι ο ψηλός, γιατί υποτίθεται ότι ο ένας κοντός κατεβάζει τη μπάλα και οι άλλοι δύο έχουν πάρει πλαϊνούς διαδρόμους. Έτσι κεντρικό διάδρομο θα πάρει ο πρώτος ψηλός (συνήθως ο ψηλός που είναι πιο κοντά στο κέντρο ή που δεν έχει εμπλακεί στο ριμπάουντ ή που είναι πιο γρήγορος)
Φαντάζομαι δε διαφωνείς ότι οι κοντοί να τρέχουν στους πλαϊνούς διαδρόμου; Τώρα πρέπει και οι δύο να τρέχουν στους 2 πλαϊνούς διαδρόμους για να έχει επιλογή ο PG να πασάρει και δεξιά και αριστερά. Να δημιουργείται "πρόβλημα" στην άμυνα να μην ξέρει ποια πλευρά να μαρκάρει. Καμιά φορά όμως όταν από νωρίς έχει γίνει σαφές, ποια είναι η δυνατή πλευρά στον αιφνιδιασμό μας, ίσως το guard της αδύνατης πλευράς να μπορεί να γεμίσει τον κεντρικό διάδρομο (trailer) αν μάλιστα ο πρώτος ψηλός αργεί.

Το να κάνει κανείς μια κάθετη πάσα πρώτα φαντάζομαι ότι είναι λογικό, γιατί καλύπτεις μέτρα στο γήπεδο και μπορείς να απειλήσεις πολύ πιο νωρίς, από τον πλαϊνό διάδρομο. Αν κάνεις πλαϊνή πάσα, δίνεις λίγο χρόνο σε μια έξυπνη άμυνα να τρέξει προς τα πίσω, άσχετα με το πού είναι η μπάλα, αφού έτσι και αλλιώς δεν έχει περάσει το κέντρο. Αν όμως το ένα guard που φεύγει στον αιφνιδιασμό είναι μαρκαρισμένο, ή μαρκάρεται ο playmaker και δεν μπορεί να "δει¨μπροστά το γήπεδο, τότε επιβάλλεται μια οριζόντια ή διαγώνια πάσα.

Ο Δεύτερος ψηλός, δε μετέχει στην προώθηση του αιφνιδιασμού γιατί απλά δεν μπορεί. Ο δεύτερος ψηλός, είτε είναι αργός, είτε έχει εμπλακεί σε block out και rebound, έχει δώσει την πρώτη πάσα και τρέχει όσο και όπως μπορεί (πίσω από τον playmaker) να πάει στην επίθεση. Εκεί που θα πάει, όταν πάει, θα έχει σταματήσει ο κύριος αιφνιδιασμός. Όταν φτάσει εκεί ο δεύτερος ψηλός, αρχίζει ο δευτερεύοντας αιφνιδιασμός. Ανάλογα με το τί θες να κάνει η ομάδα σου, βάζεις τον 2ο trailer να κόβει ή να μένει στο highpost και να ζητά μπάλα ή να κάνει screen ή συνεργασία highlow ή downpick ή ότι άλλο, ή να κάνει τη δική του φάση, με σουτ ή μπάσιμο...

Οι πλάγιοι παίκτες, μόλις πάρουν την μπάλα από τον playmaker ή κατ'ευθείαν από τον rebounder με μια πάσα baseball ίσως, το πρώτο πράγμα που έχουν να κάνουν είναι να πάνε στο καλάθι!!! ή τουλάχιστον να κρατήσουν αυτήν την απειλή. Αν δεν έχουν το layup σημαίνει ότι μαρκάρονται από κάποιον παίκτη, ο οποίος έχει βγεί έξω από τη ρακέτα. Έτσι δημιουργείται το κενό να περάσει το πρώτο trailer, και γιαυτό και περνάει εκεί. Αν δεν έχει μπάσιμο το πρώτο trailer ίσως μπορούμε να τον περιμένουμε να πατήσει καλά και να ποστάρει. Ίσως ο παίκτης που του απαγόρευσε το μπάσιμο να είναι κοντός και να έχει πλεονέκτημα στο να τον παίξει με πλάτη. Αν δεν υπάρχει ούτε και αυτή η επιλογή, τότε η μπάλα πρέπει να αλλάξει πλευρά και να παιχτεί ο δευτερεύοντας αιφνιδιασμός.

Επιθετικό rebound σε κατάσταση αιφνιδιασμού... θα πάει η αδύνατη πλευρά και το πρώτο trailer, αν εννοείς αυτό, στην περίπτωση που το guard της δυνατής πλευράς κάνει ένα κοντινό σουτ (εμένα θα μου άρεσε με ταμπλό) Ακόμη σίγουρα ναι πρέπει όπως είπαμε και πριν, το guard της δυνατής πλευράς να απειλήσει, είτε αυτό λέγεται μπάσιμο και goal είτε σουτ, είτε split out και πάσα απέναντι ή στον πρώτο trailer κλπ

Αν ο playmaker έχει πάρει κεντρικό διάδρομο, είναι πολύ δύσκολο να πασάρει στο πρώτο trailer (κεντρικό διάδρομο). Πρέπει να έχει πολύ ευλυγισία ο ψηλός σου, για να γυρίσει το κορμί του προς τα πίσω, να δει το PG να του ζητήσει μπάλα, να την πάρει και να μην κάνει και βήματα !!!
Έτσι λοιπόν, λέμε ότι πρέπει το πρώτο trailer να πάρει την μπάλα από πλαϊνό ή κάτω παίκτη. Το πρόβλημα αυτό λύνεται αν ο άσσος σου, κατεβάζει την μπάλα από πλαϊνό διάδρομο. Τότε, ο ψηλός σου μπορεί να γυρίσει λίγο το σώμα του, να κοιτάξει τον playmaker να ζητήσει μπάλα και κάνει σούτ, μπάσιμο ή πάσα...

Αυτά τα ολίγα φίλε Cuck και ελπίζω να βοήθησε λιγάκι η γνώμη μου να βγει κάτι καινούριο.



Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
takis73



Αριθμός μηνυμάτων : 28
Ημερομηνία εγγραφής : 08/11/2010
Ηλικία : 43

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Τετ Μαρ 02, 2011 9:16 pm

Φίλε Chuck,
ρώτησες αν πρέπει να τυποποιηθεί μια κατάσταση αιφνιδιασμού.

είναι ¨ορολογία¨ πώς λέμε πάσα, σουτ, ριμπαουντ ;;;
έτσι είναι και ο αιφνιδιασμός, πλάγιος, κεντρικός και μεικτός

πως αλλιώς θα το κλιμακώσεις, πως θα πεις στους παικτες σου που να τρέξουν , που να κοιτάζουν και τι να κάνουν;;;
πρέπει να καθορίσεις που θα τρέχει η μπάλα...


μετά από κλέψιμο λες πως μπορείς να μεγιστοποιήσεις τις πιθανότητες καλαθιού
μετά από κλέψιμο σε κατάσταση transition τα πράγματα είναι μπερδεμένα, καθώς οι παίκτες τρέχουν μέσα στο γήπεδο, οπότε αυτός που την κλέβει θα πάει για το μπάσιμο συνήθως, ή θα δώσει πάσα σε κάποιον "ξεχασμένο" παίκτη που έχει ξεμείνει κάτω από το καλάθι. Σε οργανωμένη άμυνα πάλι, αν κλέψει κοντός, πάλι θα πάει με την μπάλα μπροστά. Φαντάζεσαι να ψάξει να βρεί τον PG και μετά να τρέξει μπροστά και να ξαναπάρει την μπάλα; Είναι σπάνιο να αναπτύξεις κανονικό αιφνιδιασμό μετά από κλέψιμο.

για να μεγιστοποιήσεις τις πιθανότητες θες δουλειά στην προπόνηση, ασκήσεις 1 εναντίον 1 ή παραπάνω, layup κλπ και πόσο θα το κάνεις έχει να κάνει με το πόσο καλή ή κακή είναι η ομάδα σου σε αυτόν τον τομέα.

Οι παίκτες σου πάντως θα πρέπει να ξέρουν που να τρέξουν, πως, που να κοιτάζουν, από που να περιμένουν την μπάλα, την να την κάνουν αν την πάρουν κ.λ.π και να μην αφήνεις τα πράγματα στην τύχη ή "φλού"


Για να μπορείς να μην έχεις τέτοιους κανόνες, πρέπει οι παίκτες σου να είναι αθλητές του Δεκάθλου και πανέξυπνοι. Αλλά και πάλι πρώτα πρέπει να μάθουν τα απλά, τους απλούς κανόνες και μετά να μπορούν να διαβάζουν τις κινήσεις των συμπαικτών ή των αντιπάλων και να λειτουργούν όπως πρέπει. Να μπορούν να δουν ότι αφού ο διάδρομος που έπρεπε να καλύψω εγώ, έχει γεμίσει από άλλο συμπαίκτη, εγώ πρέπει να πάω εκεί που θα έπρεπε να είναι αυτός κ.λ.π ή να λειτουργεί το ένστικτο του ενός, να κάνει κάτι και οι υπόλοιποι τέσσερις να μπαλώνουν τις τρύπες, μία μία κάθε φορά.
Όλα αυτά όμως για σουπερ-αθλητες, με μυαλό και μετά από πάρα μα πάρα πολύ δουλειά (Και των 12) μέσα στο γήπεδο. Μόνο έτσι θα μπορείς να έχεις τέτοιου είδους αυτοματισμούς.

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
takis73



Αριθμός μηνυμάτων : 28
Ημερομηνία εγγραφής : 08/11/2010
Ηλικία : 43

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Τετ Μαρ 02, 2011 9:18 pm

Φίλε CHUCK αν αυτά που σου γράφω τα θεωρείς παλιομοδίτικα ή απαρχαιωμένα και έχεις κάτι άλλο νεότερο και διαφορετικό, σε παρακαλώ να γράψεις τις σκέψεις σου και πως μπορεί να γίνει....
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
Chuck Daly



Αριθμός μηνυμάτων : 6
Ημερομηνία εγγραφής : 01/03/2011

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Πεμ Μαρ 03, 2011 12:27 am

takis73 έγραψε:
Φίλε CHUCK αν αυτά που σου γράφω τα θεωρείς παλιομοδίτικα ή απαρχαιωμένα και έχεις κάτι άλλο νεότερο και διαφορετικό, σε παρακαλώ να γράψεις τις σκέψεις σου και πως μπορεί να γίνει....
Δεν χαρακτηριζω τιποτα παλιομοδιοτικο & απαρχαιωμενο,ουτε προσπαθω να περασω τον εαυτο μου ως εισηγητη νεωτεριστικων τασεων.
Με μια σειρα ερωταματων που εθεσα,κυριως ηθελα να δωσω τροφη για το ανοιγμα μιας κουβεντας.
Ειμαι της αποψης οτι δεν μπορεις να περασεις ενα σημαντικο κομματι της επιθετικης σου τακτικης,βασισμενο σε μια βασικη νορμα & μονο.
Πρεπει να υπαρχουν & τα λεγομενα options,αναλογα με τα χαρακτηριστικα των παικτων που διαθετεις & αναλογα με τις συνεχως μεταβαλομενες-διαφοροποιουμες καταστασεις,που προκυπτουν στο παιχνιδι.

Το συγκεκριμμενο φορουμ το ανακαλυψα μολις χθες,οποτε θα εχουμε την ευκαιρια στο μελλον να ανταλλαξουμε αποψεις & προβληματισμους.

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
giorgos tsiotsios



Αριθμός μηνυμάτων : 3
Ημερομηνία εγγραφής : 07/03/2011
Τόπος : ΛΕΡΟΣ(ΕΡΓΑΣΙΑ) ΠΑΤΡΑ(ΚΑΤΑΓΩΓΗ)

ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: off side ???   Δευ Μαρ 07, 2011 11:17 am

takis73 έγραψε:
Η ομάδα όπως σας είπα έχει μεγάλο επιθετικό πρόβλημα.
Στην άμυνα πάμε καλά. Τρώμε γύρω ή και κάτω από 60 πόντους...
Όμως και στα φιλικά αλλά και στις 2 πρώτες αγωνιστικές, βάλαμε 52 και 53 πόντους.
Πώς θα κερδίσουμε ?
Υπάρχει περίπτωση παίζοντας με έναν παίκτη of side να κάνω μερικά εύκολα lay up?
Ταυτόχρονα δουλειά στην προπόνηση με πολλά σουτ και μπασίματα σε δύσκολες συνθήκες (με πολύ πίεση και φάουλ)
Έχετε κάτι να προτείνετε ????
Ευχαριστώ.


καλημερα,θεωρω οτι πρεπει να υπαρχουν ξεκαθαροι ρολοι σε μια ομαδα.καταρχην ξεκιναμε απο την αμυνα οπου ολοι πρεπει να πανε στο μπλοκ-αουτ...αμυντ.ριμπαουντ και μετα σα προπονητης να βαλεις τους κανονες πως θες να προωθηθει η μπαλλα στην απεναντι ρακεττα. και να εκμεταλευτεις σαν ομαδα τα πλεονεκτηματα που εχεις.....πχ..εχεις γκαρντ καλα στο 1Χ1 παιζουν καλα το pick-roll,οι ψηλοι σου ειναιι γρηγοροι για να παρεις ευκολους ποντους αν τρεξουν ως τρειλερ......
ευχαρηστω πολυ
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
 
off side ???
Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
BASKETBALL COACHING :: ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ TRANSITION-
Μετάβαση σε: