BASKETBALL COACHING

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΣΤΟ BASKETBALL
 
ΦόρουμΦόρουμ  ΠόρταλΠόρταλ  ΗμερολόγιοΗμερολόγιο  ΕικονοθήκηΕικονοθήκη  Συχνές ΕρωτήσειςΣυχνές Ερωτήσεις  ΑναζήτησηΑναζήτηση  Κατάλογος ΜελώνΚατάλογος Μελών  Ομάδες ΜελώνΟμάδες Μελών  ΕγγραφήΕγγραφή  ΣύνδεσηΣύνδεση  
Παρόντες χρήστες
1 χρήστης είναι συνδεδεμένος αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 1 επισκέπτης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 10, στις Παρ Δεκ 03, 2010 10:03 am
Πρόσφατα Θέματα
» search engine seo backlink service
Δευ Αυγ 01, 2011 2:38 am από Επισκέπτης

» απορια για την θεση του 1
Δευ Ιουν 27, 2011 4:10 pm από cruzeiro

» απορια για την θεση του 1
Δευ Ιουν 27, 2011 4:09 pm από cruzeiro

» SUMMER CAMP
Τετ Μαϊος 25, 2011 10:00 pm από pap

» Ατομικες προπονησεις
Τρι Μαϊος 10, 2011 1:33 am από Επισκέπτης

» Ασυμβίβαστο Παίκτη-Προπονητή
Παρ Μαϊος 06, 2011 10:48 am από Babisg80

» ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΕΤΟ ΑΞΟΝΑ
Παρ Μαρ 25, 2011 9:17 pm από takis73

» All-star σεμινάριο από τον ΣΕΠΚ στην Αμαλιάδα
Πεμ Μαρ 10, 2011 10:31 am από Admin

» ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΑΓΩΝΑ? ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΚΟ ΟΙ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Η ΟΧΙ?
Τρι Μαρ 08, 2011 1:58 pm από Admin

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 
Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση
.
ΩΡΑ
COACHBASKETBALL.GR
Analytics

Μοιραστείτε | 
 

 2-2-1 στα 3/4 του γηπέδου

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
takis73



Αριθμός μηνυμάτων : 28
Ημερομηνία εγγραφής : 08/11/2010
Ηλικία : 43

ΔημοσίευσηΘέμα: 2-2-1 στα 3/4 του γηπέδου   Πεμ Φεβ 03, 2011 6:01 pm

Μετά από καλάθι της ομάδας, αντί να τρέξουμε όλοι πίσω να στηθούμε σε μία ζώνη (ότι και να είναι αυτή) δεν είναι καλύτερα, να πάρουμε θέσεις 2-2-1 στα τρία τέταρτα του γηπέδου;
Οι (1) και (2) στο "κεφάλι" στο τρίποντο, οι (3) και (4) ανοικτά στο πίσω γήπεδο (αν έχει διαγράμμιση volley στα 3 μέτρα) και το (5) στη ρακέτα μας. (ΔΙΑΤΑΞΗ 2-2-1)
Οι (1) και (2) είναι κοντά και στο κέντρο του γηπέδου, έτσι ώστε ο αντίπαλος play maker όταν βάλει την μπάλα κάτω, να μην τριπλάρει από τον κεντρικό διάδρομο, αλλά να επιλέξει πλευρά. Αν πάει για παράδειγμα (συνήθως) δεξιά του (εκεί που παίζει ο (1) μας), τον παρακολουθούμε με αμυντικά γλιστρήματα, χωρίς ιδιαίτερη πίεση. Τον οδηγούμε ουσιαστικά μέσα στην παγίδα η οποία θα γίνει αμέσως μετά το κέντρο, στη γωνία.
Ο (2) αφού δε μετέχει στην παγίδα, πάει στο κέντρο του γηπέδου και παίζει over play - deny όποιον βρίσκεται εκεί.
Ο αμυντικός (3) που βρίσκεται στην πλευρά της μπάλας, υποχωρεί, όσο ο αντίπαλος play-maker κατεβάζει την μπάλα, χωρίς να προδίδει την πρόθεσή του για παγίδα.
Μόλις λοιπόν ο αντίπαλος περάσει το κέντρο, οδηγούμενος από τον (1), ο (3) ορμά πάνω του με φωνές και πατώντας την πλάγια γραμμή γίνεται η παγίδα.
Ο (5) μας που αρχικά είχε στηθεί στη ρακέτα μας, βλέποντας τη μπάλα να κατεβαίνει από την αριστερή πλευρά, αφήνει τον έλεγχο της ρακέτας και πηγαίνει στην πλάγια γραμμή και παίζει over play - deny όποιον παίκτη είναι εκεί.
Το κενό που αφήνει ο (5) μας στη ρακέτα, το καλύπτει το (4).
Η παγίδα ουσιαστικά γίνεται από τις δύο γραμμές (πλάγια-κέντρου) και από άλλους δύο παίκτες (1) και (3)
Οι πιθανότερες πάσες είναι:
αυτή παράλληλα με την κεντρική γραμμή - μαρκάρεται από τον (2)
αυτή παράλληλα με την πλάγια γραμμή - μαρκάρεται από τον (5) και
μία ακόμη στη ρακέτα μας - μαρκάρεται από το (4)
Αφήνουμε την πάσα στην αδύνατη πλευρά, η οποία είναι δύσκολο να γίνει ειδικά μέσα από την παγίδα και η οποία ίσως "κλαπεί" από το (4) μας αν είναι ελαφρύ και γρήγορο.

Η ΑΜΥΝΑ ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ, ΔΙΝΕΙ ΚΛΕΨΙΜΑΤΑ ΚΑΙ LAY UP.

ΑΝ ΔΕΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΠΑΓΙΔΑ ΑΥΤΗ, ΓΥΡΙΖΟΥΜΕ ΣΕ ΑΜΥΝΑ ΖΩΝΗΣ ΚΑΙ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΙΣ ΠΕΡΙΣΤΑΣΕΙΣ, ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΟΥΜΕ ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΠΑΓΙΔΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΩ ΓΩΝΙΑ...
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών
 
2-2-1 στα 3/4 του γηπέδου
Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
BASKETBALL COACHING :: ΑΜΥΝΤΙΚΟ TRANSITION-
Μετάβαση σε: